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YOGA POSTNATAL Cours de yoga pour maman AVEC bébé
Programme adapté à la nouvelle maman et axé sur la remise en forme après l’accouchement.
Les exercices visent à :
- favoriser la fermeture du bassin
- remettre en place les organes et viscères
- re-tonifier le périnée et la sangle abdominale
- soulager douleurs et courbatures
- accroître l’énergie vitale
- se faire du bien tout en permettant au bébé d’explorer et de bouger.
La routine et les exercices sont conçus pour pratiquer avec bébé.
Professeur : Camille Jobin, formée par "la Chrysalide", centre de formation reconnu par la F.F.Y.
Durée de la session : 8 semaines
Horaire : Les mercredis, du 8 septembre au 27 octobre 2010 de 14h30 à 15h30.
Coût : à déterminer
Inscription :Vous pouvez vous inscrire dès maintenant. Le paiement se fera en argent ou par chèque le premier mercredi de la session.
Nous pouvons accepter un maximum de 6 personnes par cours. Faites vite!!